Programme MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE ENFANT-ADO: stage vacances

PUBLIC:
Enfants entre 7 et 11 ans.
Adolescents entre 12 et 17 ans

OBJECTIFS:
Pour apprendre à se détendre et se concentrer, gérer le stress et les émotions, améliorer la confiance en soi.
tout en s’amusant et qui pourront être poursuivis à la maison ensuite.
Aborder le 3ème trimestre de sa scolarité plus sereinement et en étant plus attentif grâce à une « boîte à outils » de la pleine conscience qui permet de se centrer sur ce qui se passe en soi, en observant la respiration, les sensations corporelles, les sens, les émotions, les pensées.

CONTENU:
Exercices de méditation et outils de pleine conscience adaptés à l’âge et aux besoins des enfants.
Alternances de pratiques, d’échanges et d’apports en psycho-éducation pour comprendre son propre fonctionnement.
Thèmes abordés:
Porter attention à l’attention, aiguiser ses sensations corporelles, le stress dans tous ses états, le grand manège des émotions, les effets magiques de la confiance en soi, la pleine conscience au quotidien

INTERVENANTE:
Fanny Durand, enseignante formée au programme Mindful Up auprès de Jeanne Siaud-Facchin (Cogito’z)

LIEU:
Cabinet Santé et Sérénité- 246 avenue d’Eysines 33200 Bordeaux Caudéran

DATES ET TARIFS:
Stage vacances de Pâques du mardi 23 au vendredi 26 avril 2019
Enfants de 14h à 15h30 (6 heures de formation)
Adolescents de 16h à 18h (8 heures de formation)
Tarif enfant: 140 €
Tarif adolescent: 170 €
Le tarif comprend: la réunion de découverte en famille (dates ci-dessous), l’entretien préalable, les séances, le matériel pédagogique dont porte-vues, documents et fichiers mp3 de méditation guidée, le suivi individualisé avec les parents.

INSCRIPTION: via le lien: https://docs.google.com/forms/d/1TbgIJABNHtms7TRMOkSM7N9Br_LvZMc59BvAwXudbeQ/edit

ou Téléphone: 06-19-92-72-49 ou mail: contact@sante-serenite.fr

PLUS D’INFOS:

ACCUEIL


Prochaines séances de découverte en famille à 14h30: samedi 9 février- samedi 30 mars- samedi 18 mai- samedi 15 juin 2019
Lien pour s’inscrire: https://docs.google.com/forms/d/17y_3qZU8TcLlaZJTKzM751qTpyNsxClb7wJkwflhIwo/edit